Méditation Mindfullness

La méditation mindfullness ou de pleine conscience est au cœur de mon sujet. Pratiquer le Yoga c’est déjà méditer, pratiquer la respiration c’est encore méditer, pratiquer la concentration sur la respiration vous emmène vers la vision profonde « Prajna ». C’est ni plus ni moins une pratique en pleine conscience ou méditation mindfullness.

Le travail de méditation que je propose se fait dans un esprit de liberté (kavalyam) et de pleine conscience.

Vous souhaitez pratiquer régulièrement la méditation en pleine-conscience (ou méditation mindfullness selon le yoga), n’hésitez pas à me contactez au +32475427861.

Il s’adresse à tous ceux qui veulent effectuer un changement dans leur vie, diminuer l’intensité du stress qui gangrène le corps et l’esprit. Victime du Burnout ou d’une perte de goût dans la vie, ce cycle de pleine conscience par le Yoga est peut-être pour vous. Inscrivez-vous rapidement afin d’être informé des dates du début de notre programme. Vous pouvez spécifiez vos coordonnées complètes, le but de votre démarche et votre téléphone.

La meditación de atención plena está en el centro de mi tema. Practicar yoga ya es meditar, practicar la respiración sigue siendo meditar, practicar la concentración en la respiración te lleva a la visión profunda « Prajna ». No es ni más ni menos una práctica de mindfulness o meditación de atención plena.

El trabajo de meditación que propongo se realiza con un espíritu de libertad (kavalyam) y atención plena.

Si deseas practicar la meditación de atención plena con regularidad (o la meditación de atención plena según el yoga), no dudes en ponerte en contacto conmigo en el teléfono +32475427861.

Es para todos aquellos que quieren hacer un cambio en sus vidas, para reducir la intensidad del estrés que está carcomiendo su cuerpo y su mente. Si eres víctima del agotamiento o has perdido el gusto por la vida, este ciclo de mindfulness a través del yoga es quizás para ti. Inscríbase con antelación para estar informado de las fechas de inicio de nuestro programa. Puede especificar sus datos de contacto completos, el objetivo de su planteamiento y su número de teléfono.

Mindfulness meditation is at the heart of my subject. Practising yoga is already meditating, practising breathing is still meditating, practising concentration on the breath takes you to the deep vision « Prajna ». It is neither more nor less a practice in mindfulness or mindfulness meditation.

The meditation work I propose is done in a spirit of freedom (kavalyam) and mindfulness.

If you wish to practice mindfulness meditation (or mindfulness meditation according to yoga) on a regular basis, please contact me at +32475427861.

It is for all those who want to make a change in their lives, to reduce the intensity of stress that is eating away at the body and mind. If you are a victim of burnout or have lost your taste for life, this cycle of mindfulness through yoga may be for you. Register early to be informed about the start dates of our programme. You can specify your full contact details, the purpose of your approach and your telephone number.

mail: saddhaka@gmail.com.